# Der beste Perioden-Tracker für deine Privatsphäre (der deine Daten wirklich auf deinem Gerät lässt)

> Deine Gesundheitsdaten sind privat. So findest du einen Perioden-Tracker, bei dem das auch so bleibt: kein Datenverkauf, kein Cloud-Speicher, kein Konto nötig.

Published 2026-01-15 by Vela.

## Warum Privatsphäre beim Perioden-Tracking wichtiger ist denn je

Die Community rund um Menstruationsgesundheit hat auf die harte Tour gelernt, dass ein Datenschutzversprechen nur so viel wert ist wie das Geschäftsmodell dahinter. 2021 [stellte die FTC fest, dass Flo sensible Gesundheitsdaten an Facebook und Google weitergegeben hatte](https://www.ftc.gov/news-events/news/press-releases/2021/06/ftc-finalizes-order-flo-health-fertility-tracking-app-shared-sensitive-health-data-facebook-google), nachdem das Unternehmen seinen Nutzerinnen und Nutzern das Gegenteil zugesichert hatte. 2023 [untersagte sie der Ovulations-App Premom, Gesundheitsdaten zu Werbezwecken weiterzugeben](https://www.ftc.gov/news-events/news/press-releases/2023/05/ovulation-tracking-app-premom-will-be-barred-sharing-health-data-advertising-under-proposed-ftc). Und 2022 [berichtete](https://www.vice.com/en/article/the-1-period-tracker-on-the-app-store-will-hand-over-data-without-a-warrant/) Vice, dass die Datenschutzerklärung von Stardust dem Unternehmen erlaubte, mit Strafverfolgungsbehörden zu kooperieren, „unabhängig davon, ob dies gesetzlich vorgeschrieben ist“. Diese Formulierung änderte das Unternehmen erst, nachdem der Artikel erschienen war.

Für nichts davon war ein Datenleck nötig. Es war das Geschäftsmodell, das genau so funktionierte wie vorgesehen. In den USA nach Roe lautet die Frage nicht nur „Welche App ist am genauesten?“, sondern „Welche App wird nicht zur Waffe gegen mich, wenn meine Daten in die falschen Hände geraten?“.

Deine Zyklusdaten gehören zu den sensibelsten Gesundheitsinformationen, die du teilen kannst. Finanzdaten, Standortverlauf, Suchanfragen: All das kann in den falschen Händen Schaden anrichten. Aber Zyklusdaten legen auf ganz eigene Weise etwas offen: Aus den Mustern lässt sich auf eine Schwangerschaft, sexuelle Aktivität, Kinderwunsch und gesundheitliche Probleme schließen, die du vielleicht nicht preisgeben möchtest.

Die gute Nachricht: Es gibt eine Kategorie von Apps, die darauf ausgelegt sind, deine Daten **auf deinem Gerät** zu lassen, und nirgendwo sonst.

## So hält Vela deine Daten lokal und verschlüsselt

Die meisten Zyklus-Tracker laden alles in die Cloud hoch. Deine Daten wandern auf die Server des Unternehmens, wo sie gespeichert, analysiert und, je nach Nutzungsbedingungen und Geschäftsmodell der App, möglicherweise an Werbetreibende verkauft oder an Behörden herausgegeben werden.

Vela geht einen anderen Weg:

**Local-first-Speicherung.** Deine Zyklusdaten werden zuerst auf deinem Gerät gespeichert. Die App funktioniert vollständig offline: Du brauchst keine Internetverbindung, um Symptome einzutragen, Zyklen zu tracken oder Prognosen anzusehen. Die Cloud-Synchronisierung ist eine optionale Funktion, die du ausdrücklich selbst aktivierst.

**Verschlüsselte Zero-Knowledge-Synchronisierung.** Wenn du dich doch für die Synchronisierung zwischen Geräten entscheidest (zum Beispiel, um mit Partner:in zu teilen), werden deine Daten Ende-zu-Ende verschlüsselt, bevor sie dein Handy verlassen. Der Convex-Relay-Server sieht deine Gesundheitsdaten nie im Klartext, nur verschlüsselte Blobs, die er nicht entschlüsseln kann. Selbst unter rechtlichem Zwang könnte Vela keine lesbaren Zyklusdaten herausgeben, selbst wenn es wollte.

**Kein Konto nötig.** Die meisten Apps verlangen eine Anmeldung (E-Mail, Apple oder Google), bevor du mit dem Tracken anfangen kannst. Vela nicht. Du lädst die App herunter, fängst an zu tracken, und deine Daten bleiben auf deinem Handy, bis du dich aktiv für die Cloud entscheidest.

**Schutz mit Face ID und Touch ID.** Du kannst Vela so einstellen, dass bei jedem Öffnen der App eine biometrische Authentifizierung (Face ID, Touch ID oder ein Code) nötig ist. Das schützt deine Daten vor neugierigen Partner:innen, vor Familienmitgliedern, die ein Gerät mitbenutzen, und vor allen, die sich dein Handy kurz ausleihen.

## Vela im Vergleich zu Mainstream-Apps bei der Datenerhebung

|  | Vela | Flo | Clue |
| --- | --- | --- | --- |
| Konto erforderlich | Nein | Ja | Ja |
| Funktioniert vollständig offline | Ja | Nein | Nein |
| Behördliche Feststellungen zu Gesundheitsdaten | Keine | [FTC-Anordnung (2021)](https://www.ftc.gov/news-events/news/press-releases/2021/06/ftc-finalizes-order-flo-health-fertility-tracking-app-shared-sensitive-health-data-facebook-google) | Keine gefunden |
| Ende-zu-Ende-verschlüsselte Synchronisierung | Ja | Nein | Nein |
| Standardmäßig local-first | Ja | Nein | Nein |

## Worauf du bei einem Perioden-Tracker mit Fokus auf Privatsphäre achten solltest

Wenn du nach Alternativen suchst, solltest du Folgendes prüfen:

**1. Funktioniert die App ohne Konto?** Wenn die Anmeldung Pflicht ist, sind deine Daten vom ersten Tag an mit einer Identität verknüpft.

**2. Werden die Daten standardmäßig lokal gespeichert?** Manche Apps nennen sich „local-first“, synchronisieren aber alles automatisch mit ihren Servern. Lies die Datenschutzerklärung.

**3. Was passiert mit deinen Daten, wenn das Unternehmen übernommen oder eingestellt wird?** Lebenslanger Zugriff zählt: Eine Abo-App, die dein Abo beendet, beendet auch den Zugriff auf deine Daten.

**4. Ist die Synchronisierung Ende-zu-Ende-verschlüsselt?** Wenn das Unternehmen deine Daten in der Cloud lesen kann, sind sie nicht privat: Sie liegen nur woanders.

**5. Gibt es einen Schutz per Biometrie oder PIN?** Das ist die letzte Verteidigungslinie gegen physischen Zugriff.

## Vela kostenlos ausprobieren

Vela kannst du kostenlos herunterladen und nutzen. Die zentralen Tracking-Funktionen, also Zyklus-Einträge, Kalenderansicht, Prognosen, Einblicke und das Garten-Gamification-System, sind ohne Kosten enthalten.

Optionale Upgrades (Monatsabo, Jahrestarif oder ein einmaliger Lifetime-Kauf) schalten die Ende-zu-Ende-verschlüsselte Partner-Synchronisierung und das Cloud-Backup auf all deinen Geräten frei.

**[Vela für iOS herunterladen →](https://apps.apple.com/us/app/vela-period-cycle-tracker/id6759990819)**

Dein Zyklus. Dein Gerät. Deine Regeln.